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幸福终点站

　　 在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可 吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上 炎。